運動は午前よりも午後に!? 代謝改善効果に有意差 時間運動学からのアプローチ
一般社団法人日本スポーツ栄養協会 2021/01/30
糖代謝異常のある人がトレーニングを行う際、午前中に行うよりも午後に行ったほうが代謝や運動パフォーマンスへの効果が大きいというデータが報告された。
一般社団法人日本スポーツ栄養協会 2021/01/30
糖代謝異常のある人がトレーニングを行う際、午前中に行うよりも午後に行ったほうが代謝や運動パフォーマンスへの効果が大きいというデータが報告された。
感染症・予防接種ナビ 2021/01/29
2月に要注意の感染症として「新型コロナウイルス感染症」。例年冬期に流行するインフルエンザや感染性胃腸炎。そして、小児の集団生活で気をつけてほしいA群溶血性レンサ球菌咽頭炎(溶連菌感染症)について、流行の傾向と感染対策を見ていきましょう。