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小学生の体力向上に「運動」「スクリーンタイム管理」「睡眠」の相乗効果が関連 早稲田大学

スポーツ栄養WEB 2026/1/25

 

国内の小学校児童対象の研究により、1日60分以上の身体活動を毎日行っている子どもは総合体力が高く、かつ、そのような身体活動に加えてスクリーンタイムが短い、または睡眠時間が十分な場合、体力がより高いという関係のあることがわかった。早稲田大学や学関東学院大学の研究グループの成果であり、「PLOS One」に論文が掲載されるとともに、プレスリリースが発行された。

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掲載日時:2026/01/27