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食物繊維、若い世代で不足　毎日の食事で海藻、野菜、豆など必要

産経ニュース　2018/11/26

 

便通をよくするなど健康維持に欠かせない栄養成分の食物繊維。摂取で病気の予防効果も期待できる成分だが、若い世代で目標量に達しない人が多い。

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掲載日時：2018/11/27